목디스크·거북목·근막통증 (25년)
목디스크 여러분, 혹시 아침에 일어났을 때 목이 뻐근하거나, 하루 종일 컴퓨터 작업을 하면 뒷목이 당기는 증상 있으신가요? 이런 증상을 “나이 들어서 그런가보다”, “피곤해서 그런가보다” 하고 넘기시면 절대 안 됩니다. 2023년 건강보험심사평가원 통계를 보면 거북목으로 병원을 찾은 환자가 무려 250만 명이나…
카테고리 통증.척추
발목 삐끗했다고 방치하면? 발목염좌 제대로 알고 치료하기
“아이고, 발목 좀 삐었어. 괜찮아, 그냥 집에서 쉬면 나아.” 혹시 이렇게 생각하고 계신가요? 발목을 삐끗한 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다. 계단을 내려오다가, 울퉁불퉁한 길을 걷다가, 운동을 하다가 발목이 꺾이는 순간 찾아오는 통증. 흔한 일이라고 생각해서 대수롭지 않게 넘기는 분들이…
허리 아파서 운동 못하면 살 찐다? 한의원 요통치료로 다이어트?
요즘 다이어트하려고 운동 시작했다가 허리 아파서 포기하신 분들 많으시죠? 사실 이거, 절대 남의 일이 아닙니다. 허리 통증 때문에 운동을 못하게 되면 활동량이 줄어들고, 그 결과 체중이 계속 늘어나는 악순환에 빠지게 되거든요. 대구시에서 25년째 미라인맥한의원을 운영하면서 수많은 환자분들을 만나봤는데요, 정말 많은…