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한의원 다이어트 “이번엔 성공할 거야!” “다음 주 월요일부터 다이어트 시작!” 이 말, 올해만 몇 번째 하고 계신가요? 헬스장 끊었다가 한 달 만에 관두고, 닭가슴살 먹다가 질려서 포기하고, 다이어트 앱 깔았다가 일주일도 못 가서 삭제하고… 사실 다이어트 실패가 여러분의 의지가 약해서는…

체질별 다이어트 친구는 똑같은 다이어트를 했는데 쑥쑥 살이 빠지더니, 나는 왜 요지부동일까요? 혹시 이런 경험 있으신가요? 사실 이건 의지의 문제가 아닙니다. 바로 체질 때문이에요! 한의학에서는 사람의 체질을 크게 네 가지로 나눕니다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이 바로 그것이죠. 체질에 따라 잘…

요즘 다이어트 방법 중에서 한방다이어트가 정말 인기가 많죠? 인스타그램이나 유튜브만 봐도 “한방다이어트로 10kg 감량!” 같은 후기들이 넘쳐납니다. 그런데 막상 시작하려고 하면 “한약 먹으면 간 나빠지지 않나?”, “요요 심하다던데?” 같은 걱정들이 생기더라고요. 25년간 미라인맥한의원을 운영하면서 수많은 분들의 다이어트를 도와드린 경험을 바탕으로,…